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मैक्रो कैलकुलेटर

रोजाना की कैलोरी को प्रोटीन, कार्ब और फैट में बांटने का एक सामान्य सुझाव।

नतीजा देखने के लिए ऊपर सभी जानकारी भरें।

यह एक सामान्य बंटवारा है (30% प्रोटीन, 40% कार्ब, 30% फैट)। किडनी, लिवर या डायबिटीज की स्थिति में डाइटिशियन से ही तय कराएं।

चिकित्सा अस्वीकरण

यह टूल केवल एक सामान्य अनुमान देता है। यह जांच, निदान या इलाज का विकल्प नहीं है — अपनी सेहत से जुड़ा कोई फैसला लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

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