मैक्रो कैलकुलेटर
रोजाना की कैलोरी को प्रोटीन, कार्ब और फैट में बांटने का एक सामान्य सुझाव।
नतीजा देखने के लिए ऊपर सभी जानकारी भरें।
यह एक सामान्य बंटवारा है (30% प्रोटीन, 40% कार्ब, 30% फैट)। किडनी, लिवर या डायबिटीज की स्थिति में डाइटिशियन से ही तय कराएं।
चिकित्सा अस्वीकरण
यह टूल केवल एक सामान्य अनुमान देता है। यह जांच, निदान या इलाज का विकल्प नहीं है — अपनी सेहत से जुड़ा कोई फैसला लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
स्वस्थ जीवन के लिए जुड़े रहें
नए लेख, हेल्थ टिप्स और विशेष जानकारी सीधे आपके ईमेल पर पाएं।